Neka digne ruku - onaj Ko ima čiste - krvne sudove Ko ne zna šta je to - visok pritisak A da ima - preko 50 godina * * * Lekari lutaju Po pitanju - normalnih vrednosti Primetićete Čim vam izmere pritisak Pitaju vas - kako se osećate Ako kažete - osećam se super Sve to što su merili - pada u vodu Pa taman Da su izmerili - i sto pedeset - sa sto Doviđenja Neka uđe sledeći * * * Ljudi imaju Različite debljine - i dužine - krvnih sudova Različite količine krvi u telu Različit ritam srca Kao što - u šumi Imate zmiju - kornjaču - zeca - i slona Koji se kreću - različitim ritmovima Tako među ljudima imate Različite ritmove - i melodije srca * * * U borbi - protiv začepljenja Čak i vegetarijanci - greše Đumbir je - čudo Ali nema baš mnogo veze - sa pritiskom Nego sa parazitima - u probavnom traktu Ili čak - sa parazitima u srcu Kurkuma je - čudo Ali ne - za odmašćivanje kanala Nego - za mikroorganizme - u plućima Jedino čudo koje je - sveopšte čudo Je - njegovo veličanstvo - Bosiljak * * * Ispereš listove bosiljka U vodi Koja je kuvala - barem 10 minuta Žvaćeš te listove Ispočetka - na prazan stomak Kasnije Stavljaš bosiljak - i u hranu Za 15 dana Rešio si problem - visokog pritiska * * * Kamilica I većina aromatičnih biljaka Opuštaju nerve Dakle - sedativ Koji ublažava tegobe - na nivou posledice A ne - na nivou uzroka Osim toga Merenje pritiska Nakon većine čajeva - nije merodavno Fiziologija često Kao refleksnu reakciju na sedative Pravi blagi grč krvnih sudova Slično - kao kod mišića Izuzetak u ovome Su čajevi od cimeta - i peršuna * * * Ako imaš - pravi med I samo ako si - sto posto siguran Da imaš - pravi med Dva sata Ništa ne stavljaš u usta Zatim Gutljaj meda - držiš u ustima Dok se totalno ne rastvori Sa pljuvačkom Zatim - polako gutaš To jest - piješ - ne sve odjednom Dva sata nakon meda Ništa ne stavljaš u usta Ispočetka Ovo ponavljaš - dva puta dnevno Kasnije Jedanput dnevno - sa obaveznim pauzama Petnaest dana - uzimaš med Petnaest dana - pauziraš U suprotnom - postaćeš preosetljiv Na svaku trunku - koju progutaš Ili će pritisak Od visokog - postati suviše nizak * * * Med Nikada ne mešajte - sa bilo čime Čak - ni sa mlekom Zaboravite na - med i mleko Ako ga pomešate - sa sirom Istog momenta - se pretvara u toksin Med - posebno ne meštajte Sa životinjama - u bilo kom obliku Med - takođe ne mešajte Sa tečnostima - na preko 60 stepeni To su formule - koje trenutno Nektar iz meda - pretvaraju u otrov * * * Dinstane - ili pečene jabuke Obavezno ljuštene Na laganoj vatri Desetak minuta - da omekšaju Najbolje - na prazan stomak Jedite - dok su vruće * * * Smanjite industrijsko ulje Posebno - prženo Sirovi mleveni lan Stavljaš u tanjir - ispočetka dve kašičice Nakon 24-36 sati imaćeš takozvanu - lan stolicu Specifičnu - po mnogo čemu Izmeri pritisak Desetak minuta - nakon te stolice * * * U ekstremnim situacijama Uzmi domaći - beli luk I to - samo U prvih par dana terapije Beli luk Će očistiti masnoće sa zidova Ali će ih istovremeno - i osušiti A to znači Da će početi - da pucaju I plus - beli luk je izuzetno loš Za kvalitet svesti Šetaćete Od depresije - do agresije Ovo posebno važi Za kineski beli luk Koji se gaji Bukvalno - u kanalizaciji * * * Trifala Mešavina tri korena Za dubinsko čišćenje creva Nabavite je - ali ne uzimajte Bez prethodne konsultacije Ona daje potpuno različite rezultate Zavisnoi od načina - na koji se uzima * * * Pečene semenke bundeve Ali ne da grickaš - po ceo dan Samo u količini Koja će zameniti - industrijsko ulje Ulje od semenki - praviš žvakanjem Uzimaš onoliko Dok stomak ne pošalje - prvi signal za stop * * * Kuvan krompir Recimo - uz mladi sir - je ok Tvrdi sirevi - stop Svo voće Uključujući - i zrele banane Ali - banane ne mešati ni sa čim Barem pola sata - pre i posle Banane takođe piješ Sa puno pljuvačke Jedna - dve - dnevno Sa pauzama * * * Sve vrste sirćeta i turšija Urnišu elastičnost sudova Za kiseli ukus Zreo - mekan limun Može i grejp Ako je zreo - i sladunjav Posebno ujutro Za razbijanje tromosti * * * Na početku terapije Pritisak će da vrda - i da beži U trenu će - sa visokog Da pređe u niski Ne oslanjaj se - na jedno merenje Ako dva-tri uzastopna merenja Pokažu - isti rezultat Tek onda imaš - pravo stanje Nizak pritisak Najbolje ćeš prepoznati Ako sediš 20 minuta Pa naglo ustaneš Ako ti se zamuti pred očima To je to * * * Hleb U mlinu za kafu samelješ - pahuljice Pšenica - raž - ovas - ječam Uveče napraviš testo Ujutro pečeš Nebitno Koliko je testo naraslo Ako taj hleb žvaćeš - dok je vruć I na prazan stomak Već tokom žvakanja Osetićeš - priliv energije Talase Koji struje - kroz velike kanale * * * Krenite - sa bilo čime Od navedenog Pod uslovom Da ste stopirali - unos klanja To je uslov - svih uslova Bez kojeg - čak ni bosiljak Nema prolaz - dalje od creva